Oser Être ! Oser Dire ! Oser Faire !
Une invitation à l’action :
- Le Yoga et la Respiration pour purifier chaque cellule.
- La voix pour équilibrer le corps et l’esprit.
- Libérer votre force intérieur et votre créativité avec les chevaux !
Déroulement du stage :
Après une présentation de soi ludique, la journée sera partagé entre yoga et respiration tous ensemble et alternance entre exercices de libération par la voix et exercices avec les chevaux. Nous choisissons dans ce stage de suivre le mode de vie non-prédateur des chevaux. Comme les chevaux, nous pratiquerons la philosophie « Vivre et laisser vivre » permettant à chacun de trouver sa place. Au quotidien les chevaux préfèrent la collaboration avec soutien mutuel : chacun prend soin de soi tout en accompagnant par sa présence bienveillante les libération et découverte des autres. Un profond respect de la vulnérabilité et du rythme de chacun et une reconnaissance du courage nécessaire pour se présenter tel que nous sommes, authentique et cohérent. Ici ni perfection, ni conformité, à cela nous préférons l’adaptabilité et une curiosité pour découvrir nos propre richesse. Nous apprécions aussi le proverbe chinois qui dit :
« Si nous avons chacun un stilo et que nous l’échangeons, nous auront toujours chacun un stilo. Mais si nous avons chacun une idée et que nous l’échangeons, nous aurons chacun deux idée. »
Les apprentissages de chacun servent à l’ensemble, c’est pourquoi nous proposons un temps de partage pour mettre en commun les apprentissage de chacun et de faire grandir tout le groupe. Nous nous retrouverons aussi tous autour du feu pour chanter, danser, vibrer tous ensemble !
Stage animé par Christophe Dreyer, Emmanuelle Thomas, et Fred Hervaux.
Tarif Spécial : 420€. Pension complète : 180€ les 3 nuits. Formulaire d’inscription.
Coté pratique :
Ce stage se déroulera au Domaine de Lesclapayrac du 22 au 25 Août 2016 en résidentiel, du lundi 9h au jeudi 18H. Possibilité d’arriver la veille sur demande auprès de Danielle, la responsable du gite : Domaine de Lesclapayrac.
Pour préparer au mieux ce stage, vous trouverez les informations utiles
en page « Avant et après un stage ».
Selon les conditions météorologiques, il est important de prévoir des
vêtements chauds. Nous passerons du temps en extérieur. Pour les
exercices avec les chevaux, prévoyez des chaussures fermées.
Aller plus loin :
Pour ceux qui le souhaite, voici une lecture possible pour vous préparer aux exercices avec les chevaux. Dans le livre « Comme les chevaux… Ensemble et Puissants » de Linda Kohanov, je vous invite plus particulièrement à lire les chapitres XIII, XV et relatif aux principes de base suivant :
Les émotions comme sources d’information, Gérer les
émotions contagieuses.
C’est une lecture distrayante que je vous propose, une première
approche, nous approfondirons ces sujets ensemble pendant le stage.
Retrouvez les autres thèmes de stage de cette été 2016 dans notre page agenda !
